Harmonisez votre corps et votre esprit avec Ayur'Santé
Qui suis-je ?
Bienvenue chez Ayur'Santé ! Je suis Sandrine votre praticienne en Ayurveda. Infirmière de formation, j'ai accompagné et rencontré des personnes qui m'ont donné envie d'aborder les soins autrement. J'ai développé mes compétences en soins relationnels et avec le temps j'ai ressenti la nécessité de lier le relationnel au corps et à la spiritualité. C'est alors que je me suis formée à l'Ayurveda qui est devenu un art de vivre que j'ai intégré dans mon quotidien. Il m'apporte un bien-être physique, psychique et spirituel. L'envie de partager ma pratique est alors devenue une évidence.
Mes Accompagnements
Je vous propose un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins, pour prendre soins de votre corps et de votre esprit.
Le bilan ayurvédique constitue le point de départ: il permet une meilleure connaissance de soi et de ses besoins.
Bilan Ayurvédique
Le bilan ayurvédique est une méthode ancestrale issue de la médecine traditionnelle indienne: l'Ayurvéda. Il vise à évaluer votre constitution corporelle et énergétique unique. Découvrez votre constitution ayurvédique (Prakriti) et les déséquilibres éventuels (Vikriti) grâce à un bilan ayurvédique personnalisé.
L'alimentation selon l'Ayurveda
En Ayurvéda, l'alimentation est bien plus qu'une simple source de nutrition : elle est un pilier essentiel pour maintenir l'équilibre entre le corps, l'esprit et l'âme.
La nourriture peut être une thérapie: en choisissant une alimentation adaptée on favorise l'état de santé ou le retour à la santé de notre corps.
Massages et relaxation
Découvrez l'art ancestral du massage ayurvédique, une pratique holistique originaire de l'Inde qui associe soins du corps et apaisement de l'esprit.
Intégrer des exercices de respiration, le pranayama, dans votre quotidien pour transformer votre façon de gérer les tensions et cultiver un état de sérénité durable.
Accompagnement Addictions
En Ayurvéda les addictions sont considérées comme étant à l'origine d'une déconnexion entre le corps et l'esprit.
Comprenez comment vous reconnecter à vous-même grâce à un suivi personnalisé et régulier.
Créez votre propre site internet avec Webador