Bien-être physique et psychique
Selon l'Ayurveda la santé passe aussi par le massage et la respiration qui permettent de faire circuler l'énergie, travailler sur les points de tensions et calmer les agitations.
Vers le chemin de la sérénité et de l'équilibre
Dans le cadre de mon accompagnement, je vous propose la pratique du massage et du Pranayama (respiration contrôlée) qui font partis intégrante de l'expérience holistique et personnalisée afin d'entretenir votre bien-être, calmer votre mental, réduire le stress et favoriser l'harmonie entre votre corps et votre esprit.
Que vous cherchiez à relâcher le stress quotidien ou à harmoniser votre corps et votre esprit, le massage ayurvédique est une véritable invitation à vous reconnecter à vous-même.
Massage Abhyanga
Un massage ayurvédique complet du corps à l'huile chaude, favorisant la relaxation profonde et la détoxification.
Respiration Pranique
Techniques de respiration conscientes pour calmer l'esprit, augmenter l'énergie vitale et améliorer le bien-être général.
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