L'alimentation comme pilier de votre santé

L'Ayurvéda considère l'alimentation comme l'une des clés fondamentales pour maintenir une bonne santé et prévenir les maladies.  En adaptant son régime en fonction de son dosha, il est possible de rétablir l'équilibre interne, de favoriser la digestion et d'optimiser l'énergie vitale. Ainsi, l'alimentation ayurvédique va bien au-delà de la simple notion de nutrition : elle devient un outil puissant pour harmoniser le corps et l'esprit. 

Un accompagnement personnalisé, en lien avec votre constitution

En fonction de vos déséquilibres actuels, je pourrai vous accompagner à retrouver l'énergie et un bien-être physique au travers des conseils naturels basés sur l'alimentation.

Adapter son alimentation selon sa constitution doshique

 

Découvrez comment entretenir Agni, votre feu digestif qui permet la bonne transformation, circulation et distribution de l'énergie vitale à l'ensemble de vos tissus.

Grâce à un suivi personnalisé vous pourrez intégrer de nouvelles habitudes, plus appropriées à vos besoins.

 

 

 

 

 

Manger en pleine conscience

 

Selon l'Ayurvéda la façon dont on mange est aussi importante que ce que l'on mange.

Je pourrai vous accompagner dans votre désir de changer votre rapport à l'alimentation.